人生を変える可能性

もし自分の人生を変えるとしたら、どうやって変えるでしょうか。



新しい仕事を見つけ、新しい趣味を始めてみる、一人旅をして、美しい自然に触れ

てみるなど、色々な方法を考えることができるでしょう。



しかし、本当に人生を変えるには、「休日や休み時間を、自分自身のために過ごす

」のです。日本人は、勤勉で勤労意欲が高いのです。



他の先進国と比べると、休日が少ない、残業も多いのです。そのため、休日があれ

ば、何をして良いか分からない、結局ボーと過ごすということになります。



これでは、人生を変えることは難しいですね。自分が自分のために過ごすのかをし

っかりと作りこみ、その日を楽しみに仕事をするのです。



すると、心が豊かなになり、今までと違った感じ方が大きく変わってきます。幸福

な感情が生まれてきます。幸福感は、脳の中のドーパミンを発生させて、やる気、

モチベーションを高めます。



休日に楽しい時間を過ごすことで、仕事へのモチベーションが高くなるということ

になります。